نكات ايمني و مراقبت از ماساژور تفنگي
ماساژورهاي تفنگي (Masغير مجاز مي باشدe Gun) در سالهاي اخير به يك كدام از دوستداشتنيترين ابزارهاي ريكاوري عضلهها تبديل گرديدهاند. چه شما يك ورزشكار حرفه اي باشيد و چه كارمندي كه پس از ساعتها پشت ميز نشيني مبتلا كوفتگي عضلاني ميگردد، اين دستگاه قادر است به كاهش درد، ارتقاء گردش خون و التيام تنشهاي عضلاني ياري دهد. خريد ماساژور تفنگي در سايت ايران بابا امكان پذير است.
البته مثل هر ابزار برقي و درماني، به كار گيري خطا از ماساژور تفنگي ممكن ميباشد سبب به جراحت، درد بيشتر يا اين كه حتي حاد شدن دستگاه خواهد شد. درين نوشتهعلمي، به رسيدگي نكات ايمني و شيوههاي حفظ از ماساژور تفنگي ميپردازيم تا هم از خودتان نگهداري فرماييد و هم قدمت دستگاهتان را ارتقا دهيد. قيمت ماساژور تفنگي در سايت ايران بابا ببينيد.
چرا رعايت نكات ايمني هنگام به كار گيري از ماساژور تفنگي اصلي ميباشد؟
با وجود اينكه ماساژور تفنگي براي ريكاوري ماهيچه ها پياده سازي گرديده، به كارگيري غلط از آن ميتواند سبب ساز:
جراحت به بافت قابل انعطاف يا اين كه روان خواهد شد
ساخت كبودي و تورم در نواحي حساس شود
تشديد دردهاي عضلاني مزمن گردد
كاهش قدمت اثر گذار دستگاه بهادله فشار يا اين كه به كار گيري نامناسب
رعايت اصول ايمني منجر مي شود كه تجارباي اثر گذار، امن و لذتنصيب از ماساژور داشته باشيد.
نكات ايمني هنگام به كار گيري از ماساژور تفنگي
پيش از به كار گيري، دفترچه راهنما را رسيدگي نمائيد
هر مارك و سبك خصوصيتهاي خاص خويش را داراست. ممكن ميباشد بعضي سبكها دارنده محدوديت براي نواحي خاص تن باشند يا اين كه طريق استعمال متفاوتي داشته باشند. رسيدگي دفترچه راهنما اولين گام براي به كارگيري ايمن از ماساژور تفنگي ميباشد.
از استعمال روي نواحي جراحتچشم پرهيز كنيد
در صورتيكه در حوزهاي از تن در گير پارهگي عضله، جراحت گشوده، التهاب شديد، يا اين كه كبودي ميباشيد، استعمال از ماساژور تفنگي قادر است جراحت را بيشتر نمايد. دراين مفاد، آغاز با دكتر معالج مشورت كردن نمائيد.
هر توشه به كار گيري را محصور فرماييد
ماساژور تفنگي ابزار قدرتمندي ميباشد و به كار گيري وقت گيربازه زماني از آن ممكن ميباشد به مكان ياري، سبب درد خواهد شد. بهطور كلي، ۳۰ تا ۹۰ ثانيه براي هر عضله كفايت مينمايد. استعمال بيش تر از حد ممكن ميباشد باعث به تحريك عضلهها يا اين كه توليد كبودي گردد.
از به كارگيري روي مفاصل يا اين كه استخوانها پرهيز كنيد
اين دستگاه براي بافتهاي عضلاني پياده سازي گرديده، خير استخوان. به كارگيري بي واسطه روي زانو، آرنج، رديف فقرات يا اين كه مچ دست ممكن ميباشد دردناك باشد و حتي سبب ساز زخم به كامل شود.
در شكل داشتن بيماري خاص، قطعاً با پزشك معالج مشورت كردن نماييد
در صورتيكه بيماريهاي قلبي، فشار خون بالا، ديابت، يا اين كه هر نوع بيماري مسئلهاي داريد، عالي ميباشد قبل از استعمال از ماساژور تفنگي با دكتر مشاوره نمائيد.
به كارگيري براي خردسال ها يا اين كه اشخاص مسن با احتياط زياد
تن اشخاص نادرسن يا اين كه مسن ممكن ميباشد حساسخيس باشد. درحالتي كه استعمال از ماساژور براي آنها ضروري ميباشد، مسلماً با شدت ذيل و با پند صورت بپذيرد.
حفظ و حفظ از ماساژور تفنگي
پاك كردن دستگاه بعد از هر توشه به كارگيري
سطح ماساژور بعد از استعمال با پوست تماس داراست و ممكن ميباشد عرق يا اين كه آلودگي به آن منتقل خواهد شد. براي پاك كردن از يكپارچه كم آب يا اين كه يه خرده مرطوب به كار گيري نمائيد و ابدا از مواد شيميايي توانمند فايده نبريد.
حفظ در گوشه و كنار كم آب و خنك
رطوبت و گرماي زياد ميتوانند به باتري و مدار داخلي دستگاه زخم بزنند. عالي ميباشد ماساژور تفنگي را داخل باكس اختصاصي خودش و در محلي به دور از نوروروشنايي بدون واسطه خورشيد مراقبت نمائيد.
3. شارژ بهموقع و اصولي دستگاه
بيشتر ماساژورهاي تفنگي دارنده باتري قابل شارژ مي باشند. شارژ بيشتراز حد يا اين كه خالي شدن بي نقص باتري مي تواند قدمت آن را كم كند. هنگامي كه شارژ به حدود ۲۰٪ رسيد، دستگاه را شارژ نمائيد و بعداز مالامال شدن بدون نقص آن را از برق غير وابسته نماييد.
تحقيق زماناي براي قطعات شل و ولگرديده يا اين كه زخمچشم
در شرايطي كه كه صداي غيرعادي شنيديد يا اين كه حس لرزش ناهنجار داشتيد، قطعات دستگاه را نظارت فرماييد. ممكن ميباشد بعضا قسمتها نياز به محكم شدن يا اين كه بده بستان داشته باشند.
به كارگيري از محرمانههاي متناسب براي نواحي متفاوت
بيشتر ماساژورها يكسري خصوصي گوناگون دارا هستند. مثلا:
محرمانه گرد براي عضلهها گرانقدر مانند ران يا اين كه باسن
خصوصي صاف براي قفسه سينه و بازو
محرمانه مخروطي براي نقاط ماشهاي و عميق
به كار گيري از محرمانه خطا ممكن ميباشد منجر اندوه يا اين كه جراحت خواهد شد.
فيضگيري
ماساژور تفنگي، در شرايطي كه صحيح و ايمن استعمال شود، قادر است يك كدام از شايسته ترين ابزارهاي ريكاوري عضله ها و كاهش استرس باشد. با رعايت نكات ايمني و حفظ درست از دستگاه، خيرصرفا از زخم پرهيز ميكنيد، بلكه ارتفاع قدمت موءثر آن را نيز ارتقا ميدهيد.
در صورتيكه قصد خريد ماساژور تفنگي داريد يا اين كه از آن به كار گيري ميكنيد، قطعاً اين راهنما را دورازشوخي بگيريد تا شايسته ترين فيض را از دستگاهتان بگيريد.
برچسب: خريد ماساژور تفنگي،
ادامه مطلب
